Dapat kiriman resep dari Mba Dewi ,Batam.
perkenankan
berbagi resep sinshe
materi di rodja tv hari ini
MENU SEHAT BUKA PUASA
~~ tumis ayam kampung~~
bahan:
1/2 ekor ayam kampung
250 gr wortel (iris2)
3 siung bawang merah iris
2 siung bawang putih iris
2 cabe merah iris
+ rawit (diulek)
2 btg d.bw (iris kasar)
minyak zaitun(extra light) /
mny jagung/mny soya/mny beras untuk menumis
3 sdm kaldu/ sari kaldu (rebusan tulang+bw pth)
air secukupnya
langkah memasak:
buang tulang ayam, daging potong kecil2
tumis bp + bm
masuk cabe
lalu d bw
baru wortel sampai lunak
masuk ayam
kaldu dan air
masak sampai matang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar